O mnie
Nazywam się Małgorzata Dawid - Mróz.Jestem optymistką z wyboru i z konieczności - ponieważ uważam, że bez uśmiechu życie staje się szare i nie do zniesienia... [Czytaj dalej]
Blog Roku 2013
Moja książka
Komplementy za darmo!
Czytam, polecam
/
0Komentarzy
Poniżej znajdziecie zestawienie książek, które czytam. Zaczynam od najbardziej aktualnych, lista będzie uzupełniana sukcesywnie o pozycje, które czytałam dawno temu i które stanowią absolutny "must have" każdej rozwojowej biblioteki :)
Proszę o cierpliwość, bo to praca na miesiące jeśli nie lata:)
Legenda:
Gwiazdki: przyznaję od 1 do 5. Znajdziecie tu raczej pozycje, które mnie ujęły - więc spodziewajcie się ocen w okolicach co najmniej trzech gwiazdek.
Czy warto? : stosuję następujące opisy: można, warto, koniecznie, absolutnie trzeba.
Lista lektur:
"Urodzeni Biegacze, Ch. MacDaugall, Galaktyka, 2010
Dla kogo? : Dla biegających, dla tych co nie biegają i dla wszystkich, którym bliskie jest sportowe życie. Także dla tych, którzy uważają, że sport jest bez sensu. Bardzo ciekawa pozycja, poruszająca ciekawe wątki, z zakresu rozwoju człowieka, rozwoju przemysłu około sportowego i tego, po co człowiekowi jest i był ruch. Okazuje się , że nie tylko urodziliśmy się, żeby biegać, ale i żyjemy bo kiedyś po prostu wszyscy biegaliśmy. Naprawdę wciąga.
Oceniam na: *****
Czy warto: koniecznie
Czy warto: koniecznie
Niezbędnik obserwatorów gwiazd, M. Quick, Wyd. Otwarte 2013
Dla kogo? : Autor, podobnie jak w Poradniku Pozytywnego Myślenia, udowadnia, że czasami, aby móc siebie odnaleźć trzeba siebie totalnie zgubić i uciec od rzeczywistości... nawet w kosmos. Nie bójcie się, to nie fantastyka. Książka jest sprawnie napisana, historia wciągająca, wzruszająca i zajmująca myśli. Nie jest to według mnie literatura wysokich lotów, ale na pewno warto się nad ta książką zatrzymać w wolnej chwili i spędzić dobrze czas.
Oceniam na: ***
Czy warto: można
Czy warto: można
"Nie z miłości" - Jesper Juul, Mind 2011
Dla kogo? : Obowiązkowa lektura dla rodziców i pedagogów, dla dziadków, i wszystkich którym bliski jest temat wychowania. Szczególnie polecam tym, którzy chcą swoje dziecko wychowywać w duchu rodzicielstwa bliskości i rozsądnie stawiać granicę, a także tym, którzy ciągle używają zwrotu "bezstresowe wychowanie". Juul opowiada o tym, że dzieci i rodzice potrzebują uczyć się respektowania wzajemnie swoich potrzeb i robi to jak zwykle z taktem, szacunkiem, prosto i zwięźle.
Oceniam na: ****
Czy warto: koniecznie
Czy warto: koniecznie
"Przysięga królowej. Historia Izabeli Kastylijskiej, Znak 2014
Dla kogo? : Książka, o której myślałam, że jest nie dla mnie. A jednak połknęłam ją w niecałe trzy dni. Bardzo dobrze napisana historia jednej z najznamienitszych postaci hiszpańskiej historii. Wciąga jak powieść szpiegowska i trzyma w napięciu. Jeśli ktoś uważa, że żyjemy w zepsutych czasach i nasi władcy, politycy posuwają się do ostateczności, żeby utrzymać swoje wpływy, ten dawno nie zaglądał do historii. Można zabrać na wakacje.
Oceniam na: ***
Czy warto: można
Czy warto: można
"Jedz i biegaj" -Scott Jurek i Steve Friedman, GALAKTYKA 2012
Dla kogo? : Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. Biega na dystanse, których normalny człowiek nie przechodzi na własnych nogach w miesiąc, a bywa że i pół roku. Do tego Jurek jest weganinem. Bardzo ciekawa opowieść o karierze, wytrzymałości, dążeniu do celu - nie tylko w bieganiu.
Oceniam na: ****
Czy warto: warto
Czy warto: warto
"Córki i matki" 9 składników serdeczności - Olga Kersten -Matwin, Imbir 2014
Dla kogo? : Ta niewielka książeczka, napisana przez mieszkającą w Kanadzie psycholożkę z ponad 30 letnim doświadczeniem, może być bardzo odkrywcza dla wielu matek i córek, które mają problemy we wzajemnych relacjach i oczekiwania, których nie sposób spełnić. Autorka pisze o tym, na co mamy wpływ w relacji z drugim człowiekiem i o tym, czego absolutnie nie da się zrobić. Lektura, do której warto wracać.
Oceniam na: ****
Czy warto: warto
Czy warto: warto
"Apetyczna panna Dahl" - Sophie Dahl, Filo, 2011
Dla kogo? : Sophie Dahl zasłynęła w wielkim świecie tym, że była modelką o nietypowych rozmiarach. Nosząca 40- tkę apetyczna blondynka, była jak powiew świeżości w świecie 50 kilogramowych "wieszaków", którym można policzyć wszystkie kostki. A potem... schudła. Jej książka to nie tylko zbiór przepisów, ale także historia tego jak autorka doszła do swojej figury i jak przewartościowała swoje myślenie o odżywianiu, kształtach i tym co dla nas w tej materii dobre. Bardzo ciekawe, wkrótce więcej na blogu.
Oceniam na: ****
Czy warto: warto, koniecznie jeśli cierpisz na dolegliwości związane z odżywianiem/ nie akceptujesz własnej figury itp.
Czy warto: warto, koniecznie jeśli cierpisz na dolegliwości związane z odżywianiem/ nie akceptujesz własnej figury itp.
"Mundra" Sylwia Szwed, Czarne 2014
Dla kogo? : Mundra to zapis dziesięciu rozmów z położnymi. Najstarsza ma ponad dziewięćdziesiąt lat i pierwsze porody przyjmowała podczas II wojny światowej, najmłodsza – dwadzieścia sześć i pracowała w szpitalu w Tanzanii. Tyle od wydawcy. Ode mnie: bardzo ciekawa książka dla wszystkich kobiet, nie tylko matek. Temat żywy i ważny: kolejna po "Położnej" J. Kalyty ważna pozycja w mojej biblioteczce. Warto przeczytać: z ciekawości, żeby wiedzieć czego się chce, a czego nie ( na szczęście już często możemy świadomie wybierać).
Oceniam na: ****
Czy warto: koniecznie
Czy warto?: możnaCzy warto: koniecznie
"Jeszcze jeden dzień" -Mitch Albom , Znak 2014
Dla kogo? : Jedna z niewielu powieści, którą ostatnio przeczytałam. Historia wciąga i skłania do refleksji nad naszymi stosunkami rodzinnymi. Nie jest to rzecz, do której będę wracać, ale można zabrać na wakacje lub podróż pociągiem. Momentami wzruszająca.
Oceniam na: ***
"Ostatnie dziecko lasu" - Richard Louv -Relacja 2014
Dla kogo? : Dla wszystkich, najbardziej dla rodziców. Bardzo dobre studium przypadku, wyczerpujące dane, wiele historii, wielka praca autora. Zespół deficytu natury, to coś co mamy dziś wszyscy. Niebawem napiszę więcej na blogu, ale już dziś polecam bardzo mocno tę pozycję.
Oceniam na: *****
Czy warto: koniecznie, absolutnie trzeba.
Czy warto: koniecznie, absolutnie trzeba.
"Zorkownia" Agnieszka Kaluga, Znak 2014
Dla kogo? : Nie wiem czy ta książka jest bardziej o umieraniu, czy o życiu. Ale mam poczucie, że każdy powinien się na jakimś etapie życia z nią zmierzyć. Nie jest to łatwe spotkanie. Dla mnie nie było.
Piękny język, wielka prawda za prostymi słowami. Odświętnie, raczej nie na co dzień.
Oceniam na: ****
Czy warto: koniecznie
Czy warto: koniecznie
"Dowód" Eben Alexander , Znak 2013
Dla kogo? : Książka o prawdziwym przebudzeniu: takim, na granicy życia i śmierci. Neurochirurg, który, wierzy w niebo? Nie, dopóki sam nie zobaczy.
Oceniam na: ***
Dla kogo? : Bardzo ciekawe rozmowy z najwybitniejszymi polskimi lekarzami i specjalistami. Porusza i daje nadzieje - zaspokaja ciekawość, głęboko ludzka lektura - i to nie tylko pod względem czysto cielesnym.
Oceniam na: ****
Czy warto?: warto
.jpg)
"Lawendowe Pole" czyli jak opuścić miasto na dobre -Joanna Posoch, Buchmann 2014
Dla kogo? : Joasia Posoch, kilkanaście lat temu rzuciła warszawskie życie i wyjechała na warmińską wieś. W książce dzieli się swoim doświadczeniem z wyboru miejsca, organizacji życia na wsi, przepisami na naturalne przetwory i leki i lawendową pasją. Jeśli myślicie o wyjeździe z miasta, to jest to lektura obowiązkowa.
Oceniam na: ***
Czy warto?: można
"Można żegnać się wiele razy" - Dr. D. Servan -Schreiber - AlbatrosDla kogo? : Autor, znany przede wszystkim z "Antyraka", żegna się tą pozycja z czytelnikami, z rodziną, wreszcie ze swoim życiem. Dokonuje pewnego podsumowania, zamknięcia, spisuje swój testament. We wzruszający i uczciwy sposób pisze o tym co mu się udało i o tym, czego żałuje na progu śmierci. Bardzo pouczająca lektura dla wszystkich.
Oceniam na: ****
Czy warto?: warto
"Dzika droga" Ch. Strayed , Znak 2013
Dla kogo? : Dla każdego. A najmocniej do kobiet w drodze. Niekoniecznie na skróty.
Oceniam na: *****
Beata Sadowska, "Jak tu nie biegać" - Znak 2014
Dla kogo? : Dla wszystkich! A najbardziej dla tych, którzy uważają, że nienawidzą biegać. Ta książka nie jest o bieganiu, ale o radości. Bardzo motywująca. Żałuję, że nie przeczytałam jej rok temu, kiedy sama zaczynałam biegać.
Oceniam na: ****
Dla kogo? : Dla zainteresowanych tematyką żywienia i jego związkami z naszym samopoczuciem. Książka jest bardzo obszerna i specjalistyczna, więc jeśli uważacie, że jogurt truskawkowy ze sklepu i płatki śniadaniowe reklamowane w TV to zdrowe jedzenie, to raczej poszukajcie mniej zaawansowanej pozycji. Książka dzięki której nie choruje moja rodzina. Nie bierzemy antybiotyków, nie dopadają nas grypy i anginy, moje wieczne katary i przeziębienia skończyły się jak ręką odjął. Książka pomaga też w znacznie poważniejszych przypadkach i uczy jak jeść, żeby zachować zdrowie i witalność na długie lata.
Oceniam na: *****
Mark Rowlands - Filozof i wilk WAB 2011
Dla kogo? : Dla wielbicieli filozofii i zwierząt. Dla egzystencjalistów i poszukiwaczy. Głębokie i dobre.
Oceniam na: ****
"Chcę być kochana tak jak chcę" Katarzyna Miller / Ewa Konarowska Wyd. Ravi 2005
Dla kogo? : Rozmowy terapeutyczne o miłości, dla każdej, absolutnie każdej kobiety. Lektura obowiązkowa dla każdej nastolatki i kobiety w sile wieku. Jeśli nie radzisz sobie z uczuciami i ciągle wpadasz z deszczu pod rynnę, biegnij do księgarni.
Oceniam na: *****
"Zaklinacz czasu" M. Albom, Znak 2014
Dla kogo? : Dla tych, którzy nie wiedzą co zrobić z czasem i dla tych, którzy mają go ciągle za mało. Dla szukających sensu. Dla tych co w drodze.
Oceniam na: *****
Czy warto?: warto
Steve Jobs. Człowiek, który myślał inaczej - K. Blumenthal -Amber 2012
Dla kogo? : Jeśli jesteś na progu kariery zawodowej, jeśli potrzebujesz zmiany, jeśli brakuje Ci kreatywności, dystansu, zajrzyj do Jobsa. Inspirujące i dodające nadziei.
Oceniam na: *****
Czy warto?: warto
"Małe cuda" - Ch. Strayed -Znak 2014
Dla kogo? : Dla poszukiwaczy rady i sensu, dla tych, którzy są pełni wątpliwości, dla osób w kryzysie, dla poszukiwaczy radykalnej, zdrowej empatii
Oceniam na: *****
Czy warto?: warto
"Kwietniowa Czarownica" - Majgull Axelsson - W.A.B. 2010
Dla kogo? : Piękna powieść, magiczna, oniryczna, smutna, życiowa, wartościowa. Czytałam kilka razy, za każdym razem z żywą emocją.
Oceniam na: ****
"Kobieta. Geografia Intymna" - Natalie Angier / Pruszyński i S-ka 2004
Dla kogo? : dla zainteresowanych biologią i fizjologią człowieka, ale nie w oderwaniu od psychologii i życia. Naukowo, wielowątkowo, ale ciekawie
Oceniam na: ****
Jeannette Kalyta -Położna 3550 cudów narodzin / Znak 2013
Dla kogo? : dla każdej kobiety, mężczyzny, tych wszystkich, których czeka poród i witanie nowego członka rodziny. Także dla tych, którzy mają to już za sobą. Wzruszająca, ciepła, mądra.
Oceniam na: *****
"Odkrywam macierzyństwo" - Dr Preeti Agrawal
Dla kogo? : Jak wyżej. Kompendium wiedzy na temat ciąży, porodu, i pielęgnacji dziecka. Od strony natury. Mądre.
Oceniam na: *****
"Czarne mleko" - Elif Safak, Wydawnictwo Literackie, 2011
Dla kogo? : Książka o macierzyństwie, pisaniu i o wszystkich kolorach bycia kobietą. Bardzo poruszająca i wyjątkowo wnikliwa. Dobrze się czyta. Dużo się o niej myśli. Porusza między innymi temat poporodowej depresji, który dotyczy wbrew obiegowej opinii, wcale niemałej liczby kobiet.
Oceniam na: *****
Czy warto?: koniecznie,wspaniała. Więcej Tutaj
Czy warto?: Warto. O idei, pisałam na blogu.
Czy warto?: Można, świetna rozrywka.
"Wszystkie kobiety don Huana" - Maciej Bennewicz, GJ, 2012
Czy warto?: Można, wciąga.
"Kto zabrał mój ser" - S. Johnson Studio Emka, 2009
Dla kogo? : Klasyka literatury motywacyjnej. Książka, która sprzedała się w milionowym nakładzie, na całym świecie. Historia uniwersalna, o tym, że w życiu nic nam się nie należy i o tym, że wszyscy w gruncie rzeczy tęsknimy za tym samym. Dla tych, którym brak motywacji i sił.
Oceniam na: *****
"PRL na widelcu" Błażej Brzostek Baobab, 2009
Dla kogo? : Dla wszystkich którzy w nim żyli i dla tych, którzy niewiele pamiętają. Świetne zdjęcia, ciekawe informacje, okazja do tego, aby zajrzeć do gara, który wykipiał dobre 30 lat temu :) Naprawdę ciekawe.
Oceniam na: ****
"Wszystkie kobiety don Huana" - Maciej Bennewicz, GJ, 2012
Dla kogo? : Książka coacha, napisana z perspektywy coacha - psychologa. Powieść na wieczór, albo dwa wieczory, dla tych którym bliskie są meandry ludzkiej duszy i pokrętne zachowania własne bądź bliźnich. Okazja do tego, aby przyjrzeć się ( także własnej) neurotyczności.
Oceniam na: ***
"Bez lęku" Monika Staszewska w rozmowie z Krystyną Turowską, Mamania, 2012
Dla kogo? : Książka położnej i doradczyni laktacyjnej, znanej wielu Polkom. Książka dla wszystkich kobiet, zwłaszcza tych, które dopiero zostały mamami. Pomaga oswoić lęki, uporządkować myśli i nabrać pewności siebie. Rzeczowa i duchowa, nawet można rzecz, religijna - w mojej opinii, ciut za bardzo. Najlepszy pierwszy rozdział o lęku i kolejny o miłości. Daje spokój i wyciszenie.
Oceniam na: ***
macierzyńskich wyborach.
"Wyprawa" - Marek Kamiński Instytut Marka Kamińskiego, 2011
Dla kogo? : Książka o motywacji i dążeniu do celu, nie tylko w sensie podróżniczym - w końcu każdy z nas ma swój biegun. Rodzaj autocoachingu i pracy nad przekonaniami. Dla poszukujących celu i dążących do tego o czym zawsze marzyli. Fajne metafory, płynna narracja, dobrze się czyta. Nie jest to poradnik w dosłownym znaczeniu tego słowa - co dla mnie jest sporym plusem.
Oceniam na: *****
Czy warto?: koniecznie,wspaniała.
"Bajki rozebrane" -Katarzyna Miller, Tatiana Cichocka, Feeria 2008
Dla kogo? : cudowna książka dla interesujących się psychologią i baśniami. Wspaniałe interpretacje, szalenie inspirujące do własnych przemyśleń. Autentyczna i szczera.
Oceniam na: *****
Czy warto?: koniecznie,wspaniała.
"Blondynka w Australii" -Beata Pawlikowska, National Geographic - 2011
Dla kogo? : Dla tych co lubią podróże podszyte nutką myśli o życiu. Książki Pawlikowskiej są fajne, bo pokazują inny wymiar podróżowania. Nie trzeba się ze wszystkim zgadzać, ale miło się czyta.
Oceniam na: ***
Czy warto?: można, czytam w ramach rozrywki i podsycania marzeń o dalekich lądach :)
"Rozmowy z Karolcią" czyli coaching przy herbacie, Maciej Bennewicz - Studio Emka, 2013
Dla kogo? : Dla rodziców dzieci w różnym wieku, dla zainteresowanych coachingiem i wychowaniem - bardzo w duchu rodzicielstwa bliskości.
Oceniam na: ****
Czy warto?: warto. Minus za brzydką okładkę, słabe wydanie i ordynarny produkt placement.
Dla kogo? : Dla starszych dzieci i dla dorosłych. Tę książeczkę połkniecie w jedno popołudnie, ale zapadnie Wam w pamięć na zawsze. Przeczytajcie jeśli doświadczyliście przemocy, lub macie za sobą trudne dzieciństwo.
Oceniam na: *****
Czy warto?: koniecznie,wspaniała.
Czy warto?: koniecznie,wspaniała.
"Smakowite prezenty" - S. Verbert, Jedność, 2012
Dla kogo? : Jeśli lubisz gotować, piec, albo jeszcze nie wiesz, że możesz i umiesz. Dla poszukiwaczy łatwych i niepowtarzalnych pomysłów na prezent.
"Poradnik pozytywnego myślenia" Matthew Quick
Dla kogo? : Dla przeżywających problemy, depresje, dla tych, którzy chcą przeczytać dobrze napisaną historię. Książka głębsza i ciekawsza od filmu.
Oceniam na: *****
Czy warto?: warto
"Jeść przyzwoicie. Autoeksperyment" Karen Duve
Dla kogo? : Dla zainteresowanych trendami w zdrowym żywieniu, dla tych którzy chcieliby coś zmienić w swoich żywieniowych nawykach oraz dowiedzieć się jak właściwie wygląda przemysł spożywczy od kuchni.
Oceniam na: ****
Czy warto?: można
.jpg)
"Coaching Tao" Opowieść metaforyczna o regułach ludzkiego rozwoju w drodze do szczęścia - Maciej Bennewicz, G+J 2010
Dla kogo? : Dla zainteresowanych coachingiem, psychologią, rozwojem. Dla ciekawych tego, co zdarza się, kiedy bierzemy odpowiedzialność za swoje życie. Uwaga, niebezpieczne! Nie przejdziesz obok obojętnie!
Oceniam na: *****
Czy warto?: koniecznie, więcej Tu
Biegnąca z wilkami. Archetyp Dzikiej Kobiety w mitach i legendach - Clarissa Pinkola Estés, Zysk i spółka
Dla kogo? : Dla każdej kobiety: młodej, starej, po przejściach i przed. Klasyka!
Oceniam na: *****
Czy warto?: absolutnie trzeba, więcej TU
Dla kogo? : Dla zainteresowanych psychiatrią i psychologią, dla tych którzy uważają, że nie są do końca normalni. O książce i idei, którą prezentuje, pisze również TU
"Szaleństwo! Leczymy nie tych, których trzeba" Manfred Lütz, W drodze, 2010
Dla kogo? : Dla zainteresowanych psychiatrią i psychologią, dla tych którzy uważają, że nie są do końca normalni. O książce i idei, którą prezentuje, pisze również TU
Oceniam na: ****
Czy warto?: warto
"Jabłoń w ogrodzie, morze jest blisko" Małgorzata Braunek w rozmowie o życiu z Arturem Cieślarem - Znak 2012
Dla kogo? : Zainteresowanych buddyzmem, drogą rozwoju, poszukujących spokoju i odpowiedzi na pytania o sens życia
Oceniam na: ****
Czy warto?: warto
"Radość" Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć - Alexander Lowen - Czarna Owca 2010
Dla kogo? : Zainteresowanych psychologią, rozwojem, szukających drogi do szczęścia i radości - także poprzez odczucia związane z ciałem. Także dla tych, którzy czują się zablokowani - nie w pełni wykorzystują swój potencjał i czują, że odpowiedzi na pytania, które sobie zadają drzemią w ich przeszłości i przeżyciach.
Oceniam na: ****
Czy warto?: warto
"Chustka" -Joanna Sałyga, Piotr Sałyga, Znak - 2013
Dla kogo? : Dla wszystkich, którzy nie znają Chustki. I dla tych, którzy chcą jeszcze raz dowiedzieć się jak cudowne, wartościowe jest życie. I którzy chcą o nie walczyć.
Oceniam na: ****
Czy warto?: warto
"Blog" Pisz, kreuj, zarabiaj - Tomek Tomczyk - Zielona Sowa - 2013
Dla kogo? : Dla piszących blogi, dla czytających, dla ciekawych fenomenu Kominka.
Oceniam na: ****
Czy warto?: warto, z przymrużeniem oka